크릴오일 56효능 다양해요

크릴오일 56효능 다양해요

크릴오일에 관한 정보

 

크릴오일 56효능 다양해요. 얼마 전부터 윗집에서 쿵쿵거리기 시작했는데 혹시 층간소음으로 어려움을 겪으셨던 분들 계신가요? 제가 지금 딱 그런 경우인데 찾아가자니 혹시나 무서운 사람이 나올까 겁나서 가지를 못하네요 ㅠㅠ 지난주에 친구들이랑 만나서 놀고 왔는데 너무재밌었어요. 결혼해서 자주 못만나는 친구 둘이나 같이 만났는데 맛있는 것 먹고 진짜 막차 끊기기 전까지 수다 떨다 왔어요. 열이 너무 많은 저는 이제야 살 것 같아요. 9월까지 에어컨을 틀고 살았으니 여름은 정말 너무 힘든 것 같아요. 제가 다른 사람보다 체온이 조금 높은가봐요. 저는 더우면 정신을 못차리겠더라구요. 오늘은 크릴오일 56효능 대해서 포스팅하고자 합니다.

 

또 하나 중요한 성분으로 아스타잔틴이라는 항산화 물질이 있어요. 이 성분의 항산화력은 정말 대단한데요. 비타민 C보다 약 6,000배가 많으며 비타민 E에 비해서는 약 600배가 강하다고 합니다. 세포를 노화시키고 손상 및 염증을 일으켜 면역체계를 무너뜨리는 활성산소를 제거하는 능력이 엄청나다고 볼 수 있죠. 때문에 노화를 예방하고 각종 질환을 방지하여 건강을 유지하게 되는 것입니다. 또한 제가 바로 크릴오일을 매일 잊지 않고 섭취하는 이유 중에 하나랍니다. 사실 이 아스타잔틴은 일반 어류에는 함유되지 않은 성분이기에 크릴을 섭취함으로써 불포화지방산과 함께 섭취할 수 있는 합리적인 선택이 될 수 있답니다.

 

 

크릴오일 56효능 외에도 최근 각광 받고 있는 크릴오일 핵심 성분 중 오메가3, 인지질 그리고 아스타잔틴에 대해 이야기를 할까 합니다. 향후 제품 구매 시나 복용 시 기억하시면 좋겠어요. 먼저 오메가3부터 알고 넘어가셔야겠죠? 오메가3는 우리가 필요로는 하지만 자체 생산이 불가능한 지방산 중 필수 지방산이에요. 오메가3는 필수 지방산이기에 반드시 섭취해야죠. 필수지방산이 부족하게 되면 건강에 해롭다고 하고 자체 생산 불가한 오메가3를 섭취하기에는 모자라기에 영양제나 식품으로 오메가3를 섭취하는 거예요. 크릴오일에는 오메가3가 다량 함유되어 있기에 따로 구매 안 해도 된답니다.

오메가3는 많은 분들이 필수영양제로 꼽는 건강식품 중 하나죠. 그 중에서 최근에 크릴오일이 굉장히 많이 주목을 받고 있는데요. 크릴오일로 만들어진 오메가3를 먹으면 좋다는데, 일반적인 제품과 어떤 차이가 있는지 그리고 어떤 제품을 골라야 좋을지 헷갈려서 한 번 알아보았답니다. 먼저 크릴오일은 남극에서 서식하는 크릴새우에서 추출해낸 기름이에요. 비만 억제, 혈류 개선 뿐만 아니라 치매 방지의 효능까지 있다고 알려진 유명한 건강식품이죠.

그래서 혈관질환을 앓고 있거나, 흡연하시는 분들, 그리고 살이 많이 쪄서 고민인 분들은 크릴오일을 섭취하면 좋은 결과를 볼 수 있을 것입니다. 이것을 고를 때, 인지질이 58% 이상 함유된 것을 고르는 것이 좋다고 해요. 즉, 가능한 인지질 함량이 높은 것을 고르는게 좋다고 하고요. 아스타잔틴 또한 1,000마이크로그램 이상 들어있는 것을 고르면 좋다고 하네요. 그리고 간혹 이것을 볼 때, 검붉은 것이나 새빨간 것 등등 다양한 색상을 띄는 것들이 있는 것을 발견할 수 있는데요. 가능하면 검붉은 색상을 가진 것을 고르는 것이 좋다고 하네요. 이러한 요령들을 잘 파악해서 나에게 잘 맞는 제품을 선택하시길 바랄게요.

항산화 성분이 많이 들어가 있는 블루베리의 안토시아닌, 사탕수수의 폴리페놀, 비타민 군들 보다 많은 항산화 성분이 많답니다. 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지에 도움을 많이 준다고 하니 아스타잔틴 함량이 많이 들어가 있는 제품이 좋답니다. 크릴오일은 강력한 항산화로 체내에 산화물질이 축적되는 것을 억제한대요. 성인병인 당뇨와 고혈압 예방에도 효과적이랍니다.

크릴오일 56효능 외에도 체내 혈관에 좋은 성분으로 크릴오일이 유명하다고 합니다. 혈관이 평소 안 좋으신 분들이라면 한번쯤은 들어봤을 단어가 바로 크릴오일입니다. 그만큼 혈관 청소를 해주는 식품으로 유명하다고 합니다. 혈관의 건강을 위해서 중년층부터 챙기시는 분들이 많다고 하는데요. 크릴오일 속 인지질이라는 성분이 바로 이 효능의 핵심이라고 할 수 있습니다. 우리 몸의 세포막을 구성하는 성분의 하나인 인지질은 세포와 세포를 감싸는 세포막을 보호해주는 역할이라고 볼 수 있는데요.

저는 사실 인기 많은 크릴오일제품을 먹었었는데, 크릴이 큰 이슈화가 된 이후로는 크릴 제품을 고르기가 쉽지 않았었습니다. 어차피 같은 크릴인데 괜찮겠지라는 생각으로 접근했었지만, 화학부형제를 소량이라도 장기간 섭취하면 설사, 적혈구 감소 등 인체의 치명적인 부작용을 일으킬 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 아무 제품이나 고르기보다는 꼼꼼하게 확인한 후 좋은 제품으로 구매하는 것이 자신의 건강을 위해서라도 좋습니다.

크릴오일 56효능 포스팅을 마무리 하겠습니다. 건강한 하루 되세요.