뉴틴 타트체리 콜라겐 부작용과 가성비 내용
타트체리의 부작용과 효능
뉴틴 타트체리 콜라겐 내용입니다. 추석날 가장 좋아하는 음식은 혹시 어떤게 있으신가요? 저는 토란국도 좋아하고 전도 좋아하는데 시골에 내려가서 가장 기다리는 시간은 아무래도 송편이 아닐까싶어요! 이번엔 뉴틴 타트체리 콜라겐 대해서 포스팅하고자 합니다.
타트체리를 생과일로 먹어보신 분들은 신 맛에 깜짝 놀라실텐데 덜 익어서 그런 것이 아니라 종자 자체가 그런 맛을 내는 체리로 몸에는 우리가 먹는 체리보다 훨씬 영양소가 많이 들어있어 좋고 건강해 질 수 있으며 다양한 효능으로 우리 몸을 좋게 하는데 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 필수 요소가 들어있는 것은 물론이고 비타민 12종, 미네랄7종이 들어있습니다.
뉴틴 타트체리 콜라겐 더 알아보면 품종도 여러가지가 있는데 그 중에서도 몽모랑시가 다른 품종의 것보다 영양성분이 풍부하기 때문에 최고급 품종으로 취급되고 있고 더욱 풍부한 영양소가 들어있는데 안토시아닌, 비타민A, 티아민, 리보플라민 등 일곱가지의 생리활성물질이 들어있고 12종의 비타민, 그리고 2종의 미네랄 성분이 풍부하게 들어있어 건강에 훨씬 좋습니다.
원액을 마시는 것 보다는 물에 희석해서 먹는 것이 위에 부담이 안가기 때문에 기호에 따라서 원액을 물에 타먹는 것도 좋고 이렇게 먹는 것이 번거롭다고 생각이 되시면 캡슐 형태로 되어있는 것을 구매하여 드시거나 영양제 형태로 만들어진 것을 물과 함께 드시는 것도 좋고 다양한 영양소가 들어있기 때문에 드시면 건강에 아주 좋습니다.
타트체리 연근피클을 만든 후에 하루정도 숙성을 시켜놓았다가 먹게 되면 훨씬 건강에 좋고 연근과 같이 먹었을 때 훨씬 더 몸에 좋은 효과를 가져오니 이렇게 머으면 쉽게 먹을 수 있고 스무디 형태로 갈아서 먹으면 맛있고 시원하게 먹을 수 있으니 좋고 다양하게 먹을 수 있으니 참 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.
불면증 개선에 도움이 되는 것은 바로 칼륨과 멜라토닌이 풍부하게 들어있기 때문인데 그렇기 때문에 불면증에 특효약인 것이고 칼륨과 멜라토닌은 생체리듬을 조절해주고 수면을 유도하는 성질이 있는데 매일 2잔의 타트체리 쥬스를 마시게 되면 그렇지 않은 사람에 비해 약 39분 정도 더 오래 잠을 잘 수 있는 것으로 나타났고 간식거리로 말린 것을 먹어도 불면증에 좋습니다.
뉴틴 타트체리 콜라겐 외에도 종류와 먹는 방법 그리고 효능에 대해서 말씀을 드렸는데 마지막으로 부작용에 대해 설명을 드리자면 아무래도 신맛이 많이 나기 때문에 위에 부담이 갈 수 있어서 몸에 좋다고 너무 많이 드시는 것은 오히려 위장을 해칠 수 있어서 적당량을 드시는 것이 좋고 빈 속에 먹는 것보다는 식후에 드시는 것이 훨씬 위에 무리가 가지 않게 먹을 수 있는 방법입니다.
체리는 우리나라에서 잘 나지 않기 때문에 고급 과일로 취급이 되고 단 맛이 나는것이 특징이고 우리나라에서 재배는 어렵지만 그래도 마트나 시장에서 쉽게 구할 수 있는 것이 바로 체리인데 달콤한 스위트 체리보다 훨씬 더 영양소를 많이 갖고 있는 것이 있는데 그것이 바로 타트체리이며 이 과일은 단 맛보다는 주로 신맛이 강하게 나는 식품입니다.
이상 뉴틴 타트체리 콜라겐 포스팅에 이어 타트체리 부작용 가성비 내용입니다.
분비량이 줄어들어 외부로부터 섭취를 해주는 것도 잠을 푹 자는데 도움이 되는데 다른 과일에 비해 월등히 높은 멜라토닌이 들어있어 불면에 아주 효과적이고 평소에 잠을 뒤척이거나 숙면을 취하지 못하는 분들이 드신다면 수면의 질을 개선해주어 푹 잘 수 있고 수면의 질이 개선되면 자고 일어났을 때 개운함이 아주 큽니다.
타트체리 부작용 더 알아보면 캠패롤이라는 성분은 염증 감소 및 각종 암 예방에도 특효가 있는데 전립선암은 물론 유방암, 난소암 등을 억제하는 효과가 있고 암세포 성장을 억제하기 때문에 암예방 차원에서 꾸준히 드시는 것도 좋고 암에게도 특효가 있다고 하니 암질환을 갖고 있는 분들도 주기적으로 섭취를 하신다면 훨씬 건강에 좋은 결과를 가져올 수 있다고 합니다.
품종도 여러가지가 있는데 그 중에서도 몽모랑시가 다른 품종의 것보다 영양성분이 풍부하기 때문에 최고급 품종으로 취급되고 있고 더욱 풍부한 영양소가 들어있는데 안토시아닌, 비타민A, 티아민, 리보플라민 등 일곱가지의 생리활성물질이 들어있고 12종의 비타민, 그리고 2종의 미네랄 성분이 풍부하게 들어있어 건강에 훨씬 좋습니다.
먹는 방법은 다양하게 있는데 간단하게 생으로 먹어도 상관없는데 다만 맛이 너무 시기 때문에 신것을 먹지 못하는 분들은 쥬스나 다른 형태로 먹는 것이 좋고 요즘은 말린 것을 구매해서 먹을 수도 있고 영양제나 분말 형태 쥬스 형태로도 판매가 되기 때문에 구입하는 것은 쉽고 플레인 요구르트를 섞어서 드시는 것도 방법이고 우유에 갈아서 꿀과 함께 먹어도 됩니다.
타트체리는 항암효과가 있는데 멜라토닌이라는 성분이 강력한 항염작용을 하고 이로 인한 항암효과도 뛰어난 것으로 나타났고 캠페롤 성분이 들어있는데 이 성분이 염증 감소 그리고 각종 암 예방에 도움을 준다고 하기 때문에 꾸준히 섭취하면 건강에 좋고 특히 염증 관련 질환이나 암이 의심되거나 암 예방을 하고 싶으신 분들이 섭취를 하면 좋습니다.
특히 타트체리 부작용 관련하여 멜라토닌이 풍부하게 들어있어서 천연 수면유도제 역할을 하는데 약을 먹는 것보다 천연에서 나온 이것을 먹는 것이 좋으며 멜라토닌 영양제를 드시는 분이었다면 그것을 대체할만한 불면 예방 식품으로 먹는 것이 좋고 그대로 섭취하는 방법도 있지만 캡슐이나 쥬스 형태로 마실 수 있고 기호에 맞게 복용하면 효능은 크게 다르지 않습니다.
수확을 하면 바로 물러터지기 쉽기도 하고 신맛을 강하기 때문에 생과일로 먹는 경우는 많이 없고 원산지에서도 생과일보다는 다양한 형태로 변형시켜 먹게 되는데 쥬스로 많이 섭취를 하고 말린 과일 형태로 먹기도 하고 이렇게 먹어도 영양소를 섭취하는데는 크게 문제가 없기 때문에 반드시 신선한 상태인 생과일로 섭취를 해야만 한다는 그런 것은 없습니다.
이상 타트체리 부작용 포스팅을 마치겠습니다. 행복한 하루 되세요.