구기자 염증 정보안내
좋은 시간 보내고 계신가요? 구기자 염증 정보안내 함께 나누고자 합니다. 먼저 현재 구기자 염증 주제로 [손해복의 한방건강 바로알기] 눈 건강 위협하는 안구건조증 관련한 정보가 많은 이슈가 된다고 합니다. 이 포스팅 내용을 보는 독자님께서는 평안하신지요.
[손해복의 한방건강 바로알기] 눈 건강 위협하는 안구건조증
상초에 과다한 열로 인한 안구건조 증상으로 진단하고 육미지황탕(六味地黃湯)에 간과 신장을 보해주는 구기자와... 결막과 각막이 충혈되고 상처가 나기도 하고 염증이 생기기도 한다. 안구건조증은 주로 내분비 기능에 이상이...
2020-11-05 10:11
디지털타임스
http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2020110602102269061001&ref=naver
겨울에 거의 오지 않던 눈이 보슬보슬 내리니까 뭔가 갑자기 센치해지네요. 그래도 예전에는 눈이 오는게 마냥 즐거웠는데 이제는 아침날 출근길 대중교통이 지옥처럼 느껴져서 지각하지 않을까 걱정부터 앞서지는 저는 늙은인가봅니다 그러면 구기자 염증 관련 내용을 알아볼까 합니다.
구기자 염증 정보안내
위키피디아에 의하면, 구기자(枸杞子)는 구기자나무(Lycium chinense)나 영하구기자(L. barbarum)의 열매이라고 합니다.[1] 한국에서는 구기자나무(L. chinense)를, 중국에서는 영하구기자(L. barbarum)을 기원식물로 정의하며, 일본에서는 두 가지 모두를 기원식물로 삼고 있다고 합니다.[2] 한국은 구기자나무(Lycium chinense Miller) 또는 기타 동속식물의 열매를 사용한다고 합니다. 중국은 영하구기자(Lycium barbarum L.:寧夏拘杞子)를 사용하고 일본은 구기자나무(Lycium chinense Miller)및 영하구기자(Lycium barbarum L.:寧夏拘杞子)를 사용한다고 합니다.[3] 영어권에서는 고지, 고지베리, 울프베리(영어: goji, goji berry, wolfberry)라고 불린다고 합니다.
구기자 염증 연관 항목을 천천히 인터넷 웹서핑 해보니 다음처럼 근래 내용을 알 수 있습니다.
제목: 깐깐한 기준에 좋은 원료 사용해 만든 반려생각 한방츄르
내용: 구기자는 베타인이란 성분이 간보호에 도움을 주고, 카로티노이드라는 성분이 염증을 낮추고 독성제거에 도움이 된다. 반려생각 묘생한방츄르 반면 묘생한방츄르에는 견생한방츄르와 동일하게 공진단이 들어간다. 여기에 더해...
날짜: 2020-10-16 05:18
링크: http://www.babytimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=40139
제목: 건강식품보다 훨씬 중요한 것
내용: 구기자라는 단어가 책에 자주 나온다. 그것도 유기농 구기자. 미국에서도 구기자를 먹는다는 걸 알게... 우울증과 염증 간의 연관성, 문란한 초원들쥐를 일부일처제로 만드는 방법, 단백질 섭취량이 높을 때 발생하는 일 등...
날짜: 2021-01-29 15:59
링크: https://www.sisain.co.kr/news/articleView.html?idxno=43789
정말 조사하고자 하는 사항이 갑자기 있으면 시간날 때 직접 한번 인터넷 웹서핑 해보시는 것도 아마 나쁘지 않을 듯 합니다. 자, 이제 이 항목에 비슷한 좀 더 자세한 문건을 알아보고자 합니다.
깐깐한 기준에 좋은 원료 사용해 만든 반려생각 한방츄르
구기자는 베타인이란 성분이 간보호에 도움을 주고, 카로티노이드라는 성분이 염증을 낮추고 독성제거에 도움이 된다. 반려생각 묘생한방츄르 반면 묘생한방츄르에는 견생한방츄르와 동일하게 공진단이 들어간다. 여기에 더해...
2020-10-16 05:18
베이비타임즈
http://www.babytimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=40139
구기자는 옛날부터 중국에서 약재로 사용을 하였던 열매입니다. 이는 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지기도 하였는데, 최근에는 미국을 시작하여 영어권 국가에서는 붉은 다이아몬드라고 불리기 시작하면서 가치또한 높게 평가를 받고 있습니다. 저 역시 다이어트를 하기 위해 이를 섭취하곤 했지만, 효능을 알아보니 다이어트보다 더 몸에 좋은 효능이 있다고 하니 제대로 알아본 뒤 꾸준하게 섭취할 계획을 하고 있었습니다.
구기자 염증 관련하여 간 기능 향상도 효능 중 빼놓을 수 없는데요. 베타인 성분이 항지방간 작용을 한다고 해요. 따라서 평소 신장과 간이 약한 분들이 드시면 좋은데요. 저는 술을 마신 다음날 늘 두통이랑 속이 더부룩한 숙취에 시달리고는 하는데, 구기자를 마신 다음 날에는 확실히 숙취가 덜하더라구요. 특히 다음 날 아침에 우려놓은 차를 마시면 답답했던 속이 뻥 뚫리는 듯한 느낌이랄까요? 음주를 자주 하시는 분들이라면 한 번 챙겨드셔보시길 바랄게요. 간 기능 뿐만 아니라 고혈압, 동맥경화 예방에도 좋다고 하더라구요.
구기자를 섭취하는 방법은 추출물로 만든 영양 보충제를 섭취하거나 열매 자체를 섭취하는 방법이 있는데요. 대부분은 말려서 먹는 방법으로 차를 끓이거나 효소로 만들어 섭취하고 있는 것이 대표적입니다. 주의하실 점은 당뇨약을 먹고 있는 경우라면 혈당 수치를 이중으로 떨어뜨리기 때문에 주의해서 드실 필요가 있습니다. 또한 당분과 나트륨 함량이 높기 때문에 한번에 많이 먹는 것은 좋은 방법이 아닙니다.
열매에 항산화 성분이 풍부하게 들어가 있어서 그런지, 구기자 물을 꾸준하게 마셔주고부터 몸이 처지는 것이 적어졌습니다. 많은 분들은 가루로 사러 우유에 태워 먹기도 하고, 저처럼 말려서 차로 우려먹기도 한답니다. 사실 영양상으론 차로 우리는 것보다 열매 자체를 먹어주는 것이 더 좋겠죠? 저도 이 말린 열매를 어떻게 통째로 먹을 수 있을지 레시피를 공부해 봐야겠습니다.
구기자 염증 더 알아보면 블루베리나 체리, 딸기 등 베리류에는 다른 과일에 비해 항산화 성분이 풍성하죠. 구기자에도 비타민 A와 C 등의 항산화제가 다량 함유되었는데요. 이 성분은 세포를 산화시켜 각종 질병을 일으키는 활성산소를 제거함으로써 면역 기능을 강화해 감기 등 각종 감염질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 '카로티노이드'라는 성분도 항산화 물질 중 하나인데요. 종양을 억제하고 성장을 막아 암세포에 대응하는 역할을 한다고 알려져 있어요.
이제 구기자 염증 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 보람찬 하루 되세요.